Циклотимию часто принимают за «особенность характера»: человек то включается в жизнь с огромной энергией, идеями, скоростью и почти сверхэффективностью, то резко проваливается в усталость, раздражение, апатию, самокритику и ощущение обнуления. Со стороны это может выглядеть как нестабильность, лень, выгорание, творческая натура или просто «такой ритм», но внутри часто скрывается более сложная динамика аффективной регуляции.
На вебинаре мы разберем, что такое циклотимия, какую природу она имеет и почему колебания между подъемом и спадом могут становиться центральным способом организации жизни, работы, отношений и самооценки.
Мы будем рассматривать продуктивность не только как навык или дисциплину, а как часть эмоционального ритма: что происходит с человеком в подъеме, почему это состояние так соблазнительно, как формируется перегрузка и почему после нее часто наступает не просто усталость, а переживание внутреннего краха.